#心靈寫作工作坊
#夏季八週班
#最後一週報名週
第一次吃到溫泉蛋時，被好似流動卻微微凝固的蛋黃迷住了。為了不讓蛋黃流出來，不得不快速地把它放入口中吃掉，所以每次總是咕嚕咕嚕就消滅兩顆蛋，吃完總覺不夠。
後來開始想要自己試著做做看，起一個七分滿的冷水鍋把蛋放進去開中小火煮，連續七分鐘持續攪拌，有時成功有時失敗，常常覺得，肯定是我技術不夠好，不能保持必勝戰績。
前陣子密切注意美食部落客的影片時，發現了一種幾乎不敗又省力的溫泉蛋煮法，首先把蛋置於平底鍋中，倒入約100cc冷水（水大概只碰到蛋下緣一點點而已），蓋上鍋蓋，先用大火將水煮至冒泡，大約兩分鐘，再轉中小火煮大約六分鐘，完全不用攪拌噢，然後起鍋把蛋放入有冰塊的冷水中泡涼，就可以剝殼完工了。想要調味的話還可以自己調sauce放入塑膠袋，把蛋置入冰鎮兩天，最後就會變成琥珀色的可口溫泉蛋。成功率百分之百。
之前拚了命地要攪動，甚至努力保持同方向同速度的攪動方式，卻只能換得偶爾的成功，結果最簡單且不敗的方法，居然是完全不要動。其實是原理改變，本來用煮的，後來改用蒸的，換來屢試不爽的成功。
我又驚訝又佩服。
早上去上一堂類似瑜珈的伸展課，老師的指令準確且流暢，幾乎毫無間斷地說明手腳肩頸胸腰臀如何擺放，配合舒緩的音樂好似一條小河，但我的思緒被心中的煩惱纏繞，除了跟上動作之外，好似只是一付軀殼。直到那個沉穩的聲音說出，「現在停在這裡，感覺自己」，那只是一句尋常不過凡是上過瑜珈課的人大概都聽過的話，卻因為接續了一大段老師沒有說話的空白，忽然讓我醒了過來。聽得見小河流動的聲音，感覺得到光線，也意識得到自己的呼吸了。煩惱沒有消失，但暫時和我隔開一點距離。
又是一個無勝過有的時刻。
我常在上課的時候說到，就算沒有寫，也沒有關係。偶爾我也會陷入懷疑：「這樣說真的沒問題嗎？」不過我真的是這樣想。我指的沒有寫，是那種你在抵抗、且知道自己在抵抗，或就是單純逃避不想寫的時刻，也允許自己不寫。不是為了休息，或趁著不寫的時候思考，不是帶有某種目的而不寫，就只是願意接納自己的狀態，不過份認同也不強力批判，讓這個狀態平靜通過。如此這般，想寫的意願會因此被保護或珍惜，不被罪惡感沖走。
常有同學說，好像只有在課堂中寫得出來，其他時間就抵抗得不得了，或者根本抽不出空。我總是大笑著說，這樣就很好了。
儘管每週只有那兩個半小時，但就在那短短的時間中，安靜下來，投入進去，有時會有一種完全失去遮蔽的裸露感，可是流動會取代停滯，靈光從內而生，我們將以看得見自己的狀態，繼續生活下去。
除此之外，寫作始終是我認為這個世界上最美好的一件事──為了不要太鐵齒，就說它是之一吧。
歡迎想寫東西的朋友，加入我們。
.
【6/12起】心靈寫作│夏季八週工作坊
▲週二晚上班│6/12─7/31 晚上7：00─9：30，共八週
▲週四下午班│6/14─8/2 下午1：30 ─ 4：00，共八週
▲週五早上班│6/15─8/3 早上9：30─12：00，共八週
◇詳細課程：https://goo.gl/p9psbk
沒有留言:
張貼留言